Träning avgörande när livet förändrades
83 årige Lennart Alsin från Borås har alltid tyckt om att röra på sig. Inte för att vinna medaljer eller slå rekord, utan för att det har fått honom att må bra. Träningen har burit honom genom motgångar, sjukdom och livets största omställningar.
I sin ungdom spelade Lennart fotboll i ett av landets bästa juniorlag, Norrby IF och handboll i allsvenska KFUM Borås. Från denna tid har han många fina minnen. Senare i livet blev löpning en passion. Han såg träningen som en naturlig del av livet, utan att förstå att den en dag skulle bli hans viktigaste livlina.
Bra förutsättningar
I 60 årsåldern började Lennart ta PSA-prov via företagshälsovården. Han hade förhöjda värden och genomförde därav årliga kontroller. 2015 fick han diagnosen prostatacancer. Tidigare samma år hade han gjort en knäoperation och väntade även på att få en ny höftled. Då Lennart fick sitt cancerbesked var han fastbeslutsam att opereras med robotkirurgi vid Sahlgrenska sjukhuset.
– Operationen gick bra. När jag ser tillbaka är jag övertygad om att alla år av träning gjorde skillnad. En stark kropp gav mig bättre förutsättningar att klara alla ingreppen och hitta tillbaka.
Några år var det dags för nästa motgång. Lennart började successivt att förlora synen på grund av grön starr. I dag är han blind. Självfallet var det en stor omställning att gå från seende till blind. Lennart har fått lära sig använda olika typer av hjälpmedel för att hantera vardagen.
– Samtidigt har jag upptäckt att livet kan upplevas på andra sätt. Min fru brukar beskriva färgerna och blommorna i vår trädgård för mig. Jag känner dofterna, hör vinden i träden och fågelsången. Fantasin hjälper mig att se det ögonen inte längre kan.
En del av vardagen
Föreningslivet har haft en betydelsefull roll för Lennart hela livet. Efter cancerbeskedet engagerade han sig i patientföreningen ProLiv Väst. Därigenom har han mött många män som precis fått samma besked som han själv en gång fick. Genom åren har han haft många olika roller i föreningen, bland annat ordförande.
– Jag vet hur mycket hopp ett samtal, ett leende eller en utsträckt hand kan ge. Det är de sociala mötena som gör verkan.
Trots att Lennart har passerat 80 år för flera år sedan är träningen fortfarande en naturlig del av hans vardag. Han tränar flera gånger i veckan. Inte för att bevisa något, utan för att kroppen och själen behöver det. Det blir ofta cirkelträning, något som Lennart även inspirerat andra män i ProLiv Väst till. En träningsform som är skonsam och enkelt kan anpassas efter förmåga och dagsform.
Vill inspirera andra
Förra året var Lennart en av de modiga män som porträtterades avklädda i Prostatacancerförbundets kalender för att sprida kunskap om sjukdomen. I år är han en av ambassadörerna för Mustaschkampen.
– Det pratas alldeles för lite om prostatacancer i samhället. Om min berättelse kan få en enda man att testa sig i tid eller inspirera någon att ta en promenad, lyfta en hantel eller våga prata om sin sjukdom, då har den gjort skillnad.
